情報を整理したスマートなトレーニング
この症状にはこの”動き”が効きます！とTVで聞いたり、SNSやネットで見ては試し、でもあまり効かなくてまた違う情報を試す。
この情報が多い世の中で、とっても助かる部分はあります。生活の知恵、ちょっと困った時など調べてすぐ解決！助かりますよね〜
でも、ほんとにほんとに治したい身体の答えは、情報の中に埋もれています。
多くのお客様を担当させていただく中で、ご自身の身体のために沢山の情報を集められている方であったり、運動を長くされていた方ほど、身体の弱い部分を他の部分が代償を起こして痛めているケースが多いということです。
たしかにこの動きは良いのだが、ある人にとっては弱い部分の代償を助長させてしまうから、まずこれやる前に、これで使えるようになってからですね！といったことは、ほんとーに多いです！！！
そう！その情報のもっと深層にあるのが本質なんです！🫣
お身体のどこが弱いのか、あるいはどこが悪い動きになりやすいのか、お身体の状況を把握した上で正しいピラティストレーニングをお伝えいたします。そしてご自身でも身体の状況が把握できてくると、情報の判別ができ正しくキャッチできるようになっていきます！
ピラティスのご興味のある方は身体に関して関心があり、自分を大切にされている方がとっても多い印象です✨とっても素敵です！
だからこそ、正しい方向に導けるようサポートできるよう努めています。
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