はじめまして！ゼロポジション卯月です

こんにちは！
0”POSITIONの卯月花穂です！

0”POSITIONのオーナー兼ピラティスパーソナルトレーナーをしております🌼

その方に合わせた、心地よい”ポジション”を見つけながらトレーニングするのが得意。
人間それぞれ身体は違う、身体を勉強して、解剖学も学び、一流の先生に学んでわかることは、”型”にはめることが正解ではないということ。

身体が整うと、自然と呼吸や心は整い不調が治り、そこから身体のラインが変わる。
1ヶ月や2ヶ月の短期的な視点で見ることは本質的ではなく、最初は少しの時間からでも生活の中に大切な身体のメンテナンスの時間を取ることができるかがとても大切です。

それは無理することでもなく、結果を急ぐことでもなく、生活に心地よく溶け込むメンテナンス。

今後何十年と付き合っていく身体の一つのメンテナンスとして、この0”POSITIONでお手伝いできたら幸いです✨

最初にレッスンを受けると、体から鉛が取れたように軽くなり、驚かれて帰ります。それだけ、不自然なポジションで生活していたということ。

0”POSITIONはお一人お一人の身体のお悩みや理想と向き合いトレーニングをします🌼

ピラティススタジオ『0”POSITION』ゼロポジション

0”POSITIONのピラティスの特徴 ①美姿勢矯正で癖のない身体へリセット ②インナーを使い骨格を再教育 ③インナーを使った全身トレーニングで日常生活の中で引き締まる身体のシステム作り ☑︎反り腰 ☑︎ボディメイク ☑︎猫背 ☑︎姿勢改善 ☑︎腰痛 ☑︎肩痛 ☑︎ダイエット ☑︎体質改善 ☑︎産前産後の骨盤ケア ☑︎スポーツ、バレエパフォーマンス向上 こちら一つでも当てはまる方おすすめ

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